Por Amanda Morin
¡Un Vistazo!
• La interocepción es un sentido menos conocido que ayuda a entender y sentir lo que está sucediendo dentro del cuerpo.
• Los niños que luchan con el sentido interoceptivo pueden tener problemas para saber cuándo sienten hambre, satisfacción, calor, frío o sed.
• Tener problemas con este sentido también puede hacer que la autorregulación sea un reto.
Los niños con problemas de procesamiento sensorial tienen problemas para organizar la información de los sentidos. Esto significa que pueden ser sensibles y malinterpretar la información de los cinco sentidos tradicionales: vista, olfato, oído, gusto y tacto. Algunos niños también pueden tener problemas con el sexto y séptimo sentido—la propriocepción y el vestibular.
Pero también hay un octavo y menos conocido sentido. Se llama interocepción. Esto es lo que necesitas saber.
Qué es la Interocepción
Los receptores en los músculos y las articulaciones le indican dónde están las partes del cuerpo. Esa es la base de tu sentido propioceptivo, que te hace consciente de dónde está tu cuerpo en el espacio. Cuando das un paso, por ejemplo, sabes que tu pie se levanta del suelo sin tener que pensar en ello. Los niños con propriocepción deficiente tienen problemas con esto.
La interocepción es un concepto similar. Así como hay receptores en sus músculos y articulaciones, también hay receptores dentro de sus órganos, incluyendo su piel. Estos receptores envían información sobre el interior de su cuerpo a su cerebro. Esto ayuda a regular nuestras funciones vitales como la temperatura corporal, el hambre, la sed, la digestión y la frecuencia cardíaca.
La interocepción le ayuda a entender y sentir lo que está sucediendo dentro de su cuerpo. Por ejemplo, tu sabes si su corazón está latiendo rápido o si necesita respirar más profundamente. Eres capaz de decir si necesitas usar el baño. Sabes si tienes hambre, saciedad, calor, frío, sed, náuseas, picazón o cosquillas.
Para los niños con problemas de procesamiento sensorial, el cerebro puede tener problemas para encontrarle sentido a esa información. Es posible que no sepan cuándo sienten dolor o cuándo tienen la vejiga llena. La picazón puede sentirse como dolor o el dolor puede ser cosquilleante.
Los niños que luchan con el sentido interoceptivo también pueden tener problemas para "sentir" sus emociones. Puede que no estén tan sintonizados con las señales del cuerpo que ayudan a interpretar las emociones. Sin poder sentir e interpretar esas sensaciones corporales, es más difícil identificar claramente la emoción.
Por ejemplo, un niño puede no "sentir" miedo porque no reconoce que sus músculos están tensos, que su respiración es superficial y que su corazón está acelerado.
Interocepción y Autorregulación
Tener problemas con este sentido también puede hacer que la autorregulación sea un reto. Cuando eres capaz de decir que tienes sed, sabes que debes tomar un trago. Cuando puedes sentir que tu vejiga está llena, sabes que debes ir al baño. Cuando sientes una sensación de frustración, sabes explicar lo que te preocupa.
Para algunos niños, este sistema no funciona bien y no pueden regular ciertas respuestas. Algunos niños pueden experimentar enuresis nocturna. O tal vez no sepan por qué se sienten mal y pueden tener colapsos. Los niños que luchan con estas cosas pueden no ser capaces de identificar la verdadera fuente de su malestar.
Reaccionar a la Información Interoceptiva con Problemas de Procesamiento Sensorial
Los niños que son buscadores sensoriales pueden tener antojo de información interoceptiva. Pueden moverse rápidamente porque la respiración rápida se siente bien para ellos. Es posible que no coman, ni beban tanto como los demás niños, ya que el hecho de tener hambre y sed les hace sentir cómodos.
Pero los niños con problemas de procesamiento sensorial también pueden reaccionar de otras maneras. Algunos niños pueden:
• Encuentran irritante la entrada interceptiva. Los niños que son hipersensibles a los estímulos sensoriales pueden reaccionar de manera exagerada a las sensaciones interoceptivas. Por ejemplo, pueden comer más que otros niños para evitar sentir retortijones de hambre. También pueden usar el baño más a menudo de lo necesario porque no les gusta cómo se siente una vejiga llena.
• Responder de manera inapropiada a la información interceptiva. Es posible que los niños que no responden lo suficiente a los estímulos sensoriales no sientan, ni respondan a las sensaciones cuando deberían. Pueden tardar más tiempo que otros niños en aprender a usar el baño o tener accidentes más frecuentes. Es posible que no coman con la misma frecuencia que los demás porque no sienten hambre ni sed.
Cómo Ayudar a Tu Hijo
Los problemas con la interceptación no son tan conocidos como otros problemas de procesamiento sensorial. Los expertos todavía están aprendiendo qué técnicas pueden ayudar a los niños que luchan con ello. Algunos expertos piensan que las actividades de atención plena como la meditación pueden ayudar a los niños a ser más conscientes de las sensaciones interoceptivas en sus cuerpos.
El trabajo pesado y una dieta sensorial también pueden ser útiles. Pero ayudar a tu hijo realmente comienza con saber acerca de las opciones de tratamiento y qué hacer si te preocupa que tu hijo pueda tener problemas de procesamiento sensorial.
Lugares Clave para Llevar
• Los niños con problemas de procesamiento sensorial pueden tener antojo de información interoceptiva o pueden encontrarla irritante.
• Los expertos todavía están aprendiendo a ayudar a los niños que tienen dificultades para recibir información interceptiva.
• Las actividades de atención plena, el trabajo pesado y una dieta sensorial podrían ser opciones útiles para los niños que luchan con la interocepción.
Sobre el Autor
Amanda Morin
trabajó como maestro de aula y como especialista en intervención temprana durante 10 años. Ella es la autora de The Everything Parent's Guide to Special Education. Dos de sus hijos tienen diferencias de aprendizaje.
Revisado por
Keri Wilmot
es terapeuta ocupacional que trabaja con niños de diferentes edades y capacidades en todas las áreas de la pediatría.
Original https://www.understood.org/en/learning-thinking-differences/child-learning-disabilities/sensory-processing-issues/interoception-and-sensory-processing-issues-what-you-need-to-know
Traducción Marisol Picón
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