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LA IMPORTANCIA DEL STIMMING PARA PERSONAS AUTISTAS | The Mighty



David Gray-Hammond 

El “stimming” es posiblemente una de las partes más importantes de la experiencia autista y neurodiversa. Stimming es cualquier acción repetitiva llevada a cabo con la intención de expresar o redireccionar la emoción y / o la información sensorial. Como una persona autista, me encuentro autorregulando (stimming) frecuentemente, especialmente durante los momentos de mayor ansiedad, pero también durante experiencias positivas como la emoción o la felicidad intensa.

Algunos ejemplos de stimming son bastante obvios, por ejemplo, aleteo repetido de las manos o saltar hacia arriba y hacia abajo. Algunas personas caminan de un lado a otro o mueven sus pies alrededor. Para otros, el stimming implica información visual, como las luces que uno puede encontrar en una sala sensorial, o masticar objetos.

Todos estos factores pueden considerarse estimulantes positivos; sin embargo, cuando somos incapaces de utilizarlos, la energía nerviosa puede manifestarse de formas poco saludables. Tomo la piel de mis labios hasta que sangra. Otros pueden golpearse o incluso tirar de su cabello. Por eso es importante que las personas autistas y neurodiversas puedan estimular de manera positiva cuando lo necesiten.

¿Por qué la sociedad neurotípica está tan alarmada por el stimming? He leído muchos comentarios en línea escritos por padres neurotípicos que buscan desesperadamente formas de evitar que sus hijos se autorregulen, en un intento de que parezcan más "normales". A veces incluso someten a sus hijos a terapias dañinas para que "entrenen" el comportamiento. He perdido la cuenta de la cantidad de veces que he recibido miradas de lado de personas cuando he estado caminando en el mismo lugar en público, o incapaz de mantener mis pies y piernas inmóviles. Lo gracioso es que estas personas se sentirían mucho más incómodas si expresara mis emociones de una manera menos saludable, como golpearme o morderme.

Se nos debe permitir estimular de manera positiva, y no enseñarnos que está mal. En lugar de tratar de evitar que su hijo se autorregule por completo, trabaje con ellos para encontrar hábitos más saludables que les permitan expresar plenamente sus emociones de una manera menos perjudicial. Cuando la sociedad nos dice que NO nos estimulemos, están invalidando nuestra autonomía corporal al decirnos lo que podemos y no podemos hacer con nuestros cuerpos.

Stimming es una parte vital de la experiencia autista y neurodiversa, pero debido a la forma en que es vista por la sociedad, muchas personas autistas ahora se sienten avergonzadas. Esto tiene que parar. Pido a todas las personas autistas que se estimulen fuerte y con orgullo, que nunca se avergüenzen de quiénes son ustedes.

Soy un consultor de usuarios de servicios para Mind en Brighton and Hove. Me diagnosticaron trastorno del espectro autista y también me estoy recuperando de la psicosis y la adicción. La comunicación abierta me ayuda a la recuperación.

Traducción @Marisol Picón | @NeurodiverLetras Âû

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